Я испытываю напряжение, мне не по себе

• Все время
• Часто
• Время от времени, иногда
• Совсем не испытываю

Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться

• Определенно это так, и страх очень велик
• Да, это так, но страх не очень велик
• Иногда, но это меня не беспокоит
• Совсем не испытываю

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

• Постоянно
• Большую часть времени
• Время от времени и не так часто
• Только иногда

Я легко могу присесть и расслабиться

• Определенно, это так
• Наверное, это так
• Лишь изредка это так
• Совсем не могу

Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь

• Совсем не испытываю
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться

• Определенно, это так
• Наверное, это так
• Лишь в некоторой степени это так
• Совсем не испытываю

У меня бывает внезапное чувство паники

• Очень часто
• Довольно часто
• Не так уж часто
• Совсем не бывает