"\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Информация о заболеваниях\n \n \n \n \n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n\n
\n \n
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n

\n
\n
\n\n

\n\n
\n
\nЗабыли пароль?\n\n\n
\n
\n\n
\n Регистрация\n
\n\n
\n
\n
\n
\n\n
\n
\n \n
\n
\"Nethealth.ru\"
\n

Информация о заболеваниях

\n \n \n
Профилактика недержания мочи
\n \"Профилактика\n
\n

\n

Чтобы предотвратить возникновение недержания мочи, нужно придерживаться следующих правил:
\n

\n
    \n
  • Выполняйте регулярные тренировки мышц тазового дна. Укрепление мышц тазового дна - это самый лучший способ избежать возникновения стрессового недержания мочи. Это особенно актуально для женщин, у которых в течение жизни были естественные роды.
    \n
    • \n
  • Стремитесь поддерживать нормальную массу тела. У лиц с избыточным весом повышается внутрибрюшное давление, и, как следствие, возрастает нагрузка на уретральный сфинктер, что чревато недержанием мочи.
    \n
    • \n
  • Откажитесь от курения. Курильщики склонны к хроническим заболеваниям легких, сопровождающимся кашлем. Кашель может усиливать проявления недержания мочи.
    \n
    • \n
  • Избегайте приема пищи и напитков, которые могут раздражать стенки мочевого пузыря. Чтобы предотвратить недержание мочи, следует ограничить употребление кофе, алкогольных напитков, газированных напитков, цитрусовых плодов и соков, острой пищи, заменителей сахара и кисломолочных продуктов.
    \n
    • \n
  • Старайтесь употреблять пищу, богатую клетчаткой. Диета, богатая растительной клетчаткой помогает избежать запоров, которые являются фактором риска недержания мочи.
    \n
    • \n
  • Стремитесь вести активный образ жизни. Занятия гимнастикой, посещение бассейна, танцев и другие виды активности помогают поддерживать организм в хорошей форме и способствуют снятию стресса.
    \n
    • \n
  • Перед приемом любых лекарственных препаратов, всегда консультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые лекарственные препараты (альфа-адреноблокаторы, антидепрессанты, антигистаминные средства, диуретики) могут привести к развитию недержания мочи. Поэтому перед началом приема любых лекарственных средств следует проконсультироваться со специалистом.
    • \n

\n
\n \n

Новости

\n
\n
\n Эффективный метод лечения рецидивного недержания мочи у женщин\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Эффективный\n \n
\n
\n
\n Стрессовое недержание мочи у женщин, занимающихся спортом\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Стрессовое\n \n
\n
\n
\n Лекарства от недержания мочи и ухудшение памяти\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Лекарства\n \n
\n
\n
\n Снижение эффекта от хирургического лечения недержания мочи\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Снижение\n \n
\n
\n
\n Лекарственная терапия недержания мочи и ее побочные эффекты\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Лекарственная\n \n
\n
\n
\n Электронный подгузник для престарелых пациентов с недержанием мочи\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Электронный\n \n
\n
\n
\n Тренировки после простатэктомии помогут избежать недержания мочи\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Тренировки\n \n
\n
\n
\n Употребление кофе повышает риск недержания мочи\n
\n
27.05.2014
\n
\n \n \"Употребление\n \n
\n
\n
\n Эпидуральная анестезия при родах помогает защитить мышцы тазового дна\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Эпидуральная\n \n
\n
\n
\n Новый метод хирургического лечения аденомы простаты и недержание мочи\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Новый\n \n
\n
\n
\n Как избежать неприятного запаха при недержании мочи\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Как\n \n
\n
\n
\n Лечить недержание мочи у пожилых женщин можно с помощью …танцев!\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Лечить\n \n
\n
\n
\n Что нового в лечении пролапса тазовых органов?\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Что\n \n
\n
\n
\n Вегетарианцы и недержание мочи\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Вегетарианцы\n \n
\n
\n
\n Лучевая терапия после радикальной простатэктомии повышает риск недержания мочи\n
\n
26.05.2014
\n
\n \n \"Лучевая\n \n
\n
\n
Все новости
\n
\n
\n
\n
\n\n \n\n \n
\n
\n
\n
\n \n

Для продолжения необходимо войти!

\n
\n
\n
\n
\n\n \n \n\n \n
\n
\n
\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n

\n
\n
\n\n

\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\"\" \n\n

\n
\n
\n
\n
\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n"