Избыток витамина С повышает риск мочекаменной болезни у мужчин
По данным исследователей из Каролинского Универсистета (Швеция), у мужчин, потребляющих большое количество витамина С, повышается риск развития мочекаменной болезни, так как в организме витамин преобразуется в оксалаты.
Ученые наблюдали за состоянием здоровья 23 тысяч шведских мужчин в возрасте от 45 до 79 лет в период с 1997 по 2009 год. В начале исследования ни у кого из добровольцев не было мочекаменной болезни.
900 мужчин потребляли более 1000 мг витамина С в день, впоследствии у 3% (31 человек) из них в почках образовались камни. Среди остальных наблюдаемых, не потреблявших большого количества витамина С, камнеобразование было отмечено менее, чем у 2%.
Ученые провели анализ результатов с поправкой на возраст, массу тела, уровень образования, и другие факторы, которые могли повлиять на достоверность результатов. Выяснилось, что у мужчин, принимавших большое количество витаминных добавок, риск камнеобразования был выше от 1,7 до 2,2 раз.
По мнению исследователей, витамин С, который употребляется с пищей, никак не влияет на образование камней в почках. Опасность может представлять только аскорбиновая кислота, которая входит в состав лекарственных препаратов, витаминных и пищевых добавок. В любом случае, прежде чем увеличивать дозу витаминов, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
