Внимание! Для перехода на следующий шаг, необходимо заполнить основные сведения.

1 порция:

Опросник питания

Шаг 20 из 22

Основные сведения
Каши
Супы
Масло
Животные, птицы
Яйцо
Рыба
Морепродукты
Молочные продукты
Майонез, соусы, кетчуп
Грибы, бобовые, орехи, кукуруза
Овощи
Фрукты
Ягоды
Соленья
Зелень
Хлебобулочные изделия
Кондитерские изделия
Мед
Напитки
Сухофрукты
Другое

Напитки

НИКОГДА или реже 1 раза в месяц или не знакомо данное название 1 раз в месяц 2-3 раза в месяц 1 раз в неделю 2-3 раза в неделю 3-4 раза в неделю 5-6 раз в неделю 1 раз в день чаще 1 раза в день 1 порция меньше 1 порция больше
соки свежевыжатые (БЕЗ сахара) 200-250г (1 стакан)
соки из упаковки (с сахаром) 200-250г (1 стакан)
кофе 200-250г (1 стакан)
чай черный 200-250г (1 стакан)
чай зеленый 200-250г (1 стакан)
чай травяной 200-250г (1 стакан)
Чай ягодный 200-250г (1 стакан)
какао 200-250г (1 стакан)
Чистая водопроводная вода 200-250г (1 стакан)
минеральные воды (из источника) 200-250г (1 стакан)
газированные напитки (пепси, фанта...) 200-250г (1 стакан)
алкоголь 200-250г (1 стакан)