Внимание! Для перехода на следующий шаг, необходимо заполнить основные сведения.

1 порция:

Опросник питания

Шаг 11 из 22

Основные сведения
Каши
Супы
Масло
Животные, птицы
Яйцо
Рыба
Морепродукты
Молочные продукты
Майонез, соусы, кетчуп
Грибы, бобовые, орехи, кукуруза
Овощи
Фрукты
Ягоды
Соленья
Зелень
Хлебобулочные изделия
Кондитерские изделия
Мед
Напитки
Сухофрукты
Другое

Грибы, бобовые, орехи, кукуруза

НИКОГДА или реже 1 раза в месяц или не знакомо данное название 1 раз в месяц 2-3 раза в месяц 1 раз в неделю 2-3 раза в неделю 3-4 раза в неделю 5-6 раз в неделю 1 раз в день чаще 1 раза в день 1 порция меньше 1 порция больше
грибы(любые) 50г
горох зеленый 50г
горох сушеный 50г
бобы, фасоль 50г
кукуруза (консервирован-ная) 50г
попкорн 50г
орехи грецкие 50г
фундук 50г
кешью 50г
арахис 50г
миндаль 50г
фисташки 50г
кунжут 50г
Семечки подсолнечника 50г