Первые проявления эректильной дисфункции обычно повергают мужчину в состояние, близкое к депресии. Ему очень сложно смириться с возникшей проблемой и очень часто жизнь идёт кувырком. Как же сжиться с возникшими обстоятельствами?
Сжиться, а не смириться
Важно не опускать руки. Не смиряться с этой проблемой, не уходить в глухую оборону от близких и от мира. Помните – современная медицина борется с эректильной дисфункцией очень эффективно. Однако надо понимать, что целью врача (и вашей) должна стать не успешный конкретный половой акт, а нейтрализация общих проблем организма, приведших к ЭД. А нормализация половой жизни – это уже следствие налаженной работы организма.
Поговорите с надежными друзьями
Очень важно, когда с проблемой можно поделиться. И это очень важно – иметь друга, с которым можно об этом поговорить. Такого друга, который не будет над вами смеяться, и который не будет вас излишне жалеть, а поддержит вас в борьбе с проблемой.
Не зацикливаться на эрекции
«Хороший секс требует только крепкой эрекции, продолжающейся во время всего полового акта», - это давний стереотип, который испортил жизнь не одному мужчине. Подобный акцент на «производительности» лишает партнеров возможности сделать отношения более глубокими и сексуальными. Ведь то, что было важно в подростковом возрасте, далеко не всегда подходит зрелым людям со сложившимися отношениями.
Не забывайте, что пенис – это далеко не единственная часть тела человека, которая может принести сексуальное удовлетворение. Пока вы проходите лечение от эректильной дисфункции, вспомните о других формах сексуальной близости. Вам поможет специальная литература, фильмы, игрушки из секс-шопа и фантазия. Но самое важное – полная откровенность с вашим партнером и обоюдное желание сделать отношения более близкими и чувственными.
Установить контакт со специалистами
Очень важно иметь хороший контакт со своим врачом, который будет поддерживать вас в проблеме и свидетельствовать о ваших успехах.
Главное – не отчаиваться и стараться жить полноценной жизнью во время борьбы с этой проблемой.