Эректильная дисфункция становится проблемой одного мужчины из десяти. Зарубежная статистика показывает, что только один из десяти мужчин с нарушениями эрекции обращается за помощью к специалистам. Многие мужчины предпочитают заниматься самолечением или вовсе отказываются от интимной жизни, считая себя «неспособными удовлетворить женщину». Действительно, эректильная дисфункция может создать определенные проблемы в отношениях, но половой акт – далеко не единственный способ быть близким с партнером. Проблемы с эрекцией не должны препятствовать личной жизни. Немного творчества – и любая пара может заниматься сексом, даже если у партнера есть затруднения с достижением или поддержанием эрекции.
Доверяйте партнеру
Мужчине очень трудно говорить о своих интимных проблемах, но честность и доверие лежит в основе любых близких отношениях. Исследователи говорят, что те, кто смог рассказать партнеру об эректильной дисфункции, испытывал гораздо меньше психологических проблем, усугубляющих нарушение эрекции, чем те, кто предпочел «уйти в тень». Почему это так важно?
Эректильная дисфункция может заставить мужчину чувствовать себя «ненормальным», эта проблема становится настоящим ударом, разрушающим уверенность в себе. Именно поэтому так важно в этой непростой ситуации получить поддержку от близкого человека, почувствовать себя любимым и привлекательным мужчиной. Но для этого придется сделать первый шаг – рассказать о своих проблемах и чувствах.
Не отказывайтесь от интимной жизни
Вместе с партнером ищите способы сохранения сексуальной активности, решая при этом проблемы, связанные с эректильной дисфункцией. Это может открыть новые и неожиданные перспективы в отношениях и близости.
Проявите творческий подход к прелюдии. Не начинайте ее в традиционной обстановке, например, в спальне. Вспомните время, когда ваши отношения только начинались – сходите в ресторан, в кино, на концерт, посмотрите откровенное кино и попробуйте превратиться в подростка, который готов целоваться в метро.
Не позволяйте эректильной дисфункции оказаться в центре внимания – отвлекитесь от пениса и его функций и придумайте что-то новое. Используйте оральную стимуляцию или руки, приобретите вибратор для партнера – но не пытайтесь использовать его для достижения эрекции. (А как можно использовать вибратор для достижения эрекции???)
Сделайте жизнь за пределами спальни более насыщенной
Займитесь с партнером еще чем-то, кроме секса. Отправляйтесь в поездку, насыщенную событиями и экскурсиями. Устраивайте маленькие домашние праздники. Вспомните о своих увлечениях, позабытых из-за карьеры. Старайтесь не «задабривать» партнера из-за того, что у вас проблемы с эрекцией – ему требуются не подарки и развлечения, а ваша искренность и желание быть рядом.
Не отказывайтесь от лечения эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция – это не приговор, который не подлежит обжалованию. Хороший врач поможет паре выявить причину эректильной дисфункции и наиболее оптимальный способ ее лечения. В большинстве случаев причина нарушения эрекции носит физиологический характер. Например, заболевания или факторы образа жизни, из-за которых нарушается приток крови к половому члену. В большинстве случаев при лечении основного заболевания с эректильной дисфункцией удается справиться.
Иногда причиной затруднений с эрекцией могут стать психологические проблемы, особенно у молодых людей. Психологи говорят, что проблемы в межличностных отношениях приводят к повышению тревожности, а это становится причиной нарушения эрекции. Именно поэтому эректильная дисфункция должна рассматриваться не как «мужская болезнь», а как проблема пары. С таким настроем партнеры смогут справиться с нарушениями эрекции и даже улучшить свои отношения.
Важно понимать, что эректильная дисфункция – это не та проблема, которую можно решить с помощью таблетки. Лекарственные средства, улучшающие потенцию, могут на время исправить ситуацию, но они неспособны справиться с основным заболеванием, которое привело к нарушению эрекции. И тем более – улучшить отношения, которые привели к появлению тревожности и депрессии.
