На сегодняшний день существует очень много методов лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Однако все эти методы имеют недостатки.

Во-первых, ни один из них не ведет к самостоятельному уменьшению предстательной железы. Как правило, они либо направлены на симптомы заболевания (медикаментозные методы), либо иссекают часть предстательной железы тем или иным способом (механическое удаление, микроволновая, лазерная абляция и другие).

Во-вторых, все эти методы имеют побочные эффекты, а некоторые радикальные вмешательства могут в какой-то степени снизить качество жизни. К примеру, могут возникнуть ретроградная эякуляция (заброс спермы при эякуляции не наружу, а в мочевой пузырь, т. е. ретроградно), недержание мочи, учащенное мочеиспускание.

Поэтому в урологической практике получил место новый метод ведения больных ДГПЖ – так называемое активное наблюдение.

Этот метод предполагает регулярный контроль врачом и соблюдение определенных правил профилактики прогрессирования доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Метод активного наблюдения допустим тогда, когда симптомы ДГПЖ уже проявились, однако они непостоянны и не требуют медицинского вмешательства.

В этом случае пациенту придется раз в год посещать уролога для полноценного обследования и контроля заболевания. Между приемами больному рекомендуется соблюдать следующие правила образа жизни:

1. Откажитесь от алкоголя и напитков, содержащих кофеин – чая, кофе или кока-колы, а также любых других газированных напитков. Они обладают мочегонным эффектом и могут провоцировать учащение мочеиспускания.
2. Употребляйте меньше жидкости в вечернее время. Это уменьшит вероятность позывов к мочеиспусканию ночью. При этом убедитесь, что в течение дня вы употребляете достаточно жидкости. Около двух литров чистой воды вполне достаточно для того, чтобы удовлетворить потребности организма и сохранить здоровье мочевыводящих путей.
3. Всегда заранее посещайте туалет, если в ваших планах длительная поездка.
4. Практикуйте «двойное мочеиспускание». После завершения мочеиспускания подождите несколько минут и попробуйте помочиться снова. При этом старайтесь не напрягать мышцы живота и не выдавливать мочу, дождитесь ее естественного выделения. Это поможет вам полностью опорожнить мочевой пузырь и реже посещать туалет.
5. Не терпите. Старайтесь посетить туалет и помочиться сразу после того, как появится позыв к мочеиспусканию. Переполнение мочевого пузыря приводит к перерастяжению его стенок и может стать причиной недержания мочи.
6. Контролируйте прием лекарств. Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу выписанных вам лекарств. Некоторые препараты могут обладать сильным мочегонным эффектом.
7. Ешьте больше фруктов и продуктов, содержащих клетчатку. Это поможет вам избежать запоров, при которых повышается давление на мочевой пузырь.
8. Сделайте мочеиспускание регулярным. Посещайте туалет через определенные промежутки времени, чтобы «научить» мочевой пузырь удерживать мочу в течение трех-четырёх часов. Особенно важно это для тех, у кого проявляются повелительные позывы к мочеиспусканию.
9. Укрепляйте мышцы тазового дна. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу упражнений, которые помогут Вам контролировать мочеиспускание.
10. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше двигайтесь – это позволяет избежать застоя крови в органах мочевыделительной системы.

Нужно помнить, что метод активного наблюдения может помочь затормозить развитие доброкачественной гиперплазии предстательной железы только в случае ранней диагностики заболевания, а потому нужно регулярно совершать профилактические обследования у врача-уролога.