"\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Информация о заболеваниях\n \n \n \n \n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n\n
\n \n
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n

\n
\n
\n\n

\n\n
\n
\nЗабыли пароль?\n\n\n
\n
\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n\n
\n
\n \n
\n
\"Nethealth.ru\"
\n

Информация о заболеваниях

\n \n \n
Особенности питания, питьевого режима и образа жизни при МКБ
\n \"Особенности\n
\n

\n

Для лечения мочекаменной болезни требуются не только медицинские вмешательства или прием специализированных препаратов, но и меры, которые позволят замедлить рост камней или предотвратить формирование новых. В первую очередь, это – изменение питьевого режима и рациона.

\n

Пить больше жидкости

\n

Достаточное количество употребляемой жидкости – лучший способ профилактики образования новых камней любого типа в почках. Специалисты рекомендуют потреблять около 2-2,5 литров жидкости в день. Если вы живета в жарком и сухом климате, количество выпиваемой жидкости нужно увеличить до 3-3,5 литров. Причем преимущественно – чистой питьевой воды, которая позволяет делать мочу менее концентрированной. Носите с собой постоянно бутылку с водой, обязательно тщательно запивайте пищу и делайте небольшой глоток, как только появляется свободное время. Откажитесь от сладкой газировки, подслащенных соков, крепкого чая и кофе – эти жидкости приводят к обезвоживанию и делают мочу более концентрированной.

\n

Снизить вес

\n

Избыточный вес, особенно жировые отложения в области талии и живота – серьезный фактор риска развития и рецидивов мочекаменной болезни. Кроме того, повышенное давление, нередко сопровождающее ожирение – еще один фактор риска образования новых камней. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий рацион из разрешенных при вашем заболевании продуктов, способствующий снижению веса. Откажитесь от жирных, жареных и консервированных блюд, исключите из рациона сладости и готовые закуски – это позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и снизит риск развития мочекаменной болезни и ряда других заболеваний.

\n

Узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы, достаточно просто. Нужно разделить ваш вес, выраженный в килограммах на квадрат роста, выраженного в метрах. Если получившийся результат находится в пределах от 18,5 до 25 – значит, вес нормальный. Если больше – у вас избыточная масса тела, а начиная с 30 начинается ожирение.

\n

Если камни – кальциевые

\n

Не стоит резко сокращать количество кальция, поступающего в организм с пищей. Этот минерал необходим для здоровья костей и зубов. Вместо этого лучше уменьшить потребление натрия – в первую очередь за счет поваренной соли, которой стоит съедать не более 2 г в день. Излишек натрия заставляет организм выводить кальций через почки и увеличивает риск повторного образования камней.

\n

Есть много продуктов, содержащих «скрытую» соль: консервы и полуфабрикаты, копчености и фаст-фуд. Научитесь читать этикетки продуктов – в составе должно быть указано количество соли. Обязательно посоветуйтесь с врачом, если вы собираетесь принимать препараты или пищевые добавки, содержащие кальций.

\n

Если камни – оксалаты

\n

Оксалаты содержатся во многих продуктах, таких как овощи и фрукты, орехи и семечки, зерновые, бобовые, чай и шоколад. Наибольшее количество оксалатов есть в арахисе, ревене, шпинате и свекле. Ограничение подобных продуктов позволяет избежать роста новых оксалатных камней. Но при этом включение в рацион продуктов, богатых кальцием, обеспечивает связывание оксалатов из пищи в кишечнике и позволяет им покинуть организм с калом, минуя почки

\n

Если камни – из мочевой кислоты (ураты)

\n

Мясо, морепродукты и другая пища с высоким содержанием белка содержат большое количество пуринов. Эти химические соединения увеличивают концентрацию мочевой кислоты и провоцируют образование камней. Чтобы предотвратить прогрессирование мочекаменной болезни, надо исключить из рациона такие продукты, как мясные субпродукты, язык, бекон, ветчину и колбасы, красное мясо, морепродукты и некоторые виды рыбы. В качестве основных источников белка стоит выбрать обезжиренные молочные и цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, бобовые культуры. Откажитесь от подслащенных напитков и алкоголя, увеличивающих кислотность мочи.

\n

Нужно ли дополнительно принимать витамины или минеральные добавки?

\n

Многие витамины не вредны людям, страдающим мочекаменной болезнью. Например, витамины группы В могут быть полезны для тех, у кого сформировались оксалатные камни. Тем не менее, обязательно надо проконсультироваться с врачом, прежде чем начать прием витамина С, витаминов группы В, рыбьего жира или минеральных добавок, содержащих кальций. В любом случае никакие биоактивные добавки, к которым относятся и витамины, и минеральные добавки, и комплексные препараты, нельзя принимать беременным женщинам и детям без назначения врача.

\n

Запомните, что любое изменение в диете при наличии мочекаменной болезни надо обязательно согласовывать с врачом! Только вместе со специалистом вы сможете подобрать по-настоящему эффективную диету, которая вместе с другими компонентами лечения позволит справиться с мочекаменной болезнью и предотвратить ее рецидивы.

\n
\n \n

Новости

\n
\n \n
\n
\n
\n
\n\n \n\n \n
\n
\n
\n
\n \n

Для продолжения необходимо войти!

\n
\n
\n
\n
\n\n \n \n\n \n
\n
\n
\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n

\n
\n
\n\n

\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n

\n
\n\n\"\" \n\n

\n
\n
\n
\n
\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n"